El fin de año y las ofertas muchas veces sacan lo peor de nosotros en términos de nuestro consumismo e impulsividad por comprar una serie de productos que no necesitamos; ya sea porque están «baratos» a comparación de su precio normal o porque la publicidad es muy agresiva y termina convenciéndonos a adquirir cosas que quizá sin esa incesante persuasión no nos hubieran interesado. Y más allá de las ofertas y la publicidad, existen varios factores emocionales que juegan un papel importante en hacernos gastar de esta manera. A esto le llamamos «gasto emocional».
El gasto emocional, a veces descrito como “terapia de compras” o compra impulsiva, es cuando se realiza una compra guiada más por las emociones que por la necesidad de un determinado producto o servicio. En otras palabras, las emociones y deseos superan la fuerza de voluntad, o tu capacidad de tomar una decisión más racional sobre la compra
Las investigaciones han demostrado que las compras liberan hormonas como la dopamina que generan un impulso «positivo» pasajero y mejora nuestro estado de ánimo. De hecho, toda la experiencia de compra, desde buscar o explorar artículos hasta comprarlos, abrir la caja o esperar a que te los entreguen en casa, es una experiencia placentera para muchas personas. Muchas veces sentimos que compensa algún estrés o mal rato que estemos pasando, pero la realidad es que está más cerca de ocasionarnos un nuevo problema que de resolver los que ya tenemos.
El gasto emocional no siempre es algo malo, pero para muchos de nosotros puede convertirse en un hábito permanente y afectar nuestras finanzas. Los caprichos pueden pasar rápidamente de ser un gusto a ser un problema que nos lleva a endeudarnos. Y no es sólo eso, sino que la sensación de placer que experimentamos cuando compramos suele ser pasajera, y los sentimientos de infelicidad que quizás estemos tratando de alejar probablemente persistirán.
El gasto emocional consiste en gastar dinero en respuesta a desencadenantes emocionales en lugar de necesidades racionales. Si bien la mayoría de las personas son culpables de gastar emocionalmente en algún momento de sus vidas, esto puede afectar significativamente sus finanzas a largo plazo. El gasto emocional se diferencia del gasto normal porque ocurre cuando permitimos que nuestros sentimientos (como el miedo, el pánico, el agobio, la ira y la inseguridad) guíen nuestras decisiones financieras.
Todos experimentamos emociones y es común tener el impulso ocasional de comprar algo cuando nos sentimos deprimidos, estresados ??o incluso felices. Sin embargo, cuando estos impulsos se vuelven excesivos, podemos estar lidiando con un problema más grave: el trastorno de compra compulsiva o adicción a las compras.
El trastorno de compra compulsiva, o adicción a las compras, es una intensa necesidad de comprar repetidamente artículos innecesarios, a pesar de las consecuencias financieras, emocionales y sociales. Según una gran encuesta, alrededor del 5% de la población de Estados Unidos tiene adicción a las compras. Sin embargo, aproximadamente una de cada 20 personas sufre un trastorno de compra compulsiva en algún momento de sus vidas. Ser joven y mujer se asocia con un mayor riesgo de trastorno de compra compulsiva. Esto se debe a que existen muchos más productos dirigidos hacia las mujeres (y especialmente las mujeres jóvenes) debido a la enorme presión que se les pone para lucir bellas y estar «a la moda».
El trastorno de compra compulsiva puede afectar la vida de las personas de diversas formas, entre ellas:
El gasto emocional puede ser perjudicial de muchas maneras, ya que conduce a problemas financieros, deudas e incluso a una disminución de la salud mental. Al utilizar la psicología de la inteligencia emocional, puede controlar este comportamiento y evitar las consecuencias negativas. Cuando sus emociones ya no determinen lo que compra, experimentará el alivio de una mejor salud mental y financiera y resiliencia.
El gasto emocional no es un trastorno, pero a veces puede convertirse en uno. La compra compulsiva se considera un trastorno psicológico, en el que la persona es incapaz de controlar sus impulsos y compra artículos que no necesita de forma continua y obsesiva. Es una conducta adictiva y puede tener impactos negativos en la vida y el bienestar de una persona, incluidos problemas en el trabajo, la escuela y el endeudamiento severo.
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